Content of popup

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia z aerobiku

13 Kwiecień 2012

Zapraszamy na bezpłatne zajęcia z aerobiku
Gminny Ośrodek Kultury zaprasza wszystkie Panie z terenu Gminy Poraj na bezpłatne zajęcia z aerobiku, które odbywać się będą w budynku wielofunkcyjnym w Masłońskim.
Zajęcia będą odbywać się dwa razy w tygodniu, w poniedziałki i środy. Poprowadzi je Agnieszka Klimek – legitymowana instruktorka rekreacji ruchowej o specjalności fitness – nowoczesne formy gimnastyki. W poniedziałek zapraszamy na godzinę 20.30, a w środę zajęcia startują o godzinie 19.20. Zajęcia są kontynuacją dotychczas organizowanych w Masłońskim ćwiczeń fitness, które cieszą się ogromną popularnością. Nowa sala gimnastyczna w Masłońskim stwarza doskonałe warunki do tego typu aktywności ruchowej, do której namawiamy wszystkie Panie z terenu naszej gminy. "Zajęcia są bezpłatne i tym bardziej warto z nich skorzystać, poza tym to doskonały moment na zrzucenie zbędnych kilogramów po zimie i zadbanie o sylwetkę, ale również i zdrowie, przed szybko nadchodzącą wiosną i latem" - zachęca dyrektor GOK w Poraju Magdalena Ryziuk - Wilk.

< nowsza wiadomość   |   starsza wiadomość >

Poprzednie wiadomości

13 Kwiecień 2012

Dobre uczynki w Żarkach Letnisku

Gimnazjum i Szkoła Podstawowa w Żarkach Letnisku biorą udział w akcji "Warto być dobrym" zainicjaowanej przez Stowarzyszenie „Przyjazna Szkoła”.

czytaj dalej ...

13 Kwiecień 2012

Porajanie na Cyprze

Od 5 do 12 marca br. z wizytą na Cyprze, w ramach Projektu Comenius, przebywała grupa nauczycieli: dyrektor Beata Cichoń – opiekun grupy, Monika Leszczyńska i Iwona Pelka oraz uczniów Gimnazjum w Poraju.

czytaj dalej ...

12 Kwiecień 2012

Zapraszamy na spotkanie profilaktyczne

Statystyki są alarmujące. Każdego roku 12 000 kobiet dowiaduje się, że ma raka piersi. Blisko połowa z nich umiera. 3600 kobiet zapada na raka szyjki macicy. Blisko połowa z nich umiera. Chociaż rak jest trudnym przeciwnikiem - można z nim wygrać. Zapraszamy na spotkanie poświęcone profilaktyce.

czytaj dalej ...